Arrampicare vuol dire non solo salire, ma sentire il gesto, l’energia che la parete trasmette al nostro corpo e al nostro cervello. Respirare con LEI, muoversi con LEI, sentire quando ti respinge, sentire quando ti accetta. Queste cose per chi nasce sulla “plastica” non riuscirà mai a capire e sentire se non gli vengono trasmesse. Non avrà mai un obiettivo e la possibilità di godere dell’energia della Roccia.
Cosa consiste il Perfezionamento all’Arrampicata Sportiva:
- Miglioramento della Tecnica
- Allenamento Specifico con tabelle ed esercizi mirati alla crescita
- Passaggio da INDOOR a OUTDOOR; questa è la cosa più importante di tutte! Riuscire a raggiungere la roccia vi permette di avere un obbiettivo in natura e di potere andare ovunque voi vogliate. (la presenza di un professionista della montagna sarà necessaria)
Le discipline sono:
- Lead “Arrampicata con corda”
- Boulder “Arrampicata su massi”
- Speed “Arrampicata in velocità”
BAMBINI: WorkShop (gruppo di lavoro)
- INDOOR presso la Vostra Palestra più vicina ( 1,5 ore min.)
- Uscita OUTDOOR presso la falesia più idonea alla transizione (max. 4 ore – la presenza di un professionista della montagna sarà necessaria)
ALLENAMENTO SQUADRE AGONISTICHE DI ARRAMPICATA:
Stage di preparazione alle varie discipline sportive dedite al circuito gare. 3 sedute per ogni disciplina (LEAD – BOULDER – SPEED) presso la vostra palestra, con la squadra. La durata della lezioni è di minimo 2 ore. Lo stage deve essere diviso in categorie dall’U10 all’U14/16.
ADULTI:
- Lezioni INDOOR presso la Vostra Palestra più vicina – (meglio di coppia)
- Uscita OUTDOOR presso (una falesia a scelta) – (meglio singole) (la presenza di un professionista della montagna sarà necessaria)
- LE LEZIONI NON HANNO DURATA… ma voi si!